I Formaggi magri ideali per la dieta
Il latte intero, scremato o parzialmente scremato è alla base di qualunque formaggio, anche dei formaggi magri. A questo vengono aggiunti fermenti, caglio, sale...
Come capire se è alluce valgo
Alluce valgo: riconoscerlo per prevenire problematiche future
L'alluce valgo, o più comunemente "cipolla", è una deformità ossea più o meno pronunciata della parte anteriore del...
Diete dimagranti veloci ed efficienti
Diete dimagranti veloci ed efficaci
Dimagrire non è sempre semplice e può essere inoltre molto impegnativo. Bisogna essere costanti, mangiare bene ed evitare di essere...
Le principali cause e i rimedi alle unghie inspessite
Il problema delle unghie inspessite può colpire le persone in diverse fasce di età ed è abbastanza comune, sia nei più giovani che negli...
Come aumentare sonno profondo: dallo stile di vita alla scelta del materasso
Il momento di andare a letto dovrebbe essere il più bello di tutta la giornata, anche se non mancano persone per cui diviene un...
Quali integratori naturali scegliere per aumentare le difese immunitarie
Quando si vogliono migliorare le proprie difese immunitarie, occorre necessariamente assumere degli integratori che hanno, in qualità di obiettivo finale, quello di migliorare la...
I benefici della vitamina D migliorano la tua vita
Cosa fa la vitamina D? E quali sono i benefici dell'assunzione di vitamina D?
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Sai...
I 3 massaggi più richiesti e diffusi in inverno
I massaggi sono tra i trattamenti di relax senza dubbio più richiesti per la cura del proprio benessere sia fisico che mentale. Ma quali...